Entdecken Sie Ihr bestes Ich – Gesundheit, Fitness und Lebensfreude im Einklang

Wie kann ich Sie unterstützen?

Personal Coaching Schwerpunkte

Fitness Coaching

• Personal Training für jedes Alter

• Ausdauertraining

• Muskelaufbau

• Schmerzreduktion und Beweglichkeit steigern

• Verletzungsprävention

Ernährungsberatung

• Personalisierte Ernährungsempfehlungen

• Beratungen zu all Ihren Fragen hinsichtlich einer Gesunden Ernährung

• Schlüssel zum Wunsch-Gewicht

• Techniken zur Stressbewältigung

• Aufbau von innerer Stärke

• Konfliktlösungsstrategien

• Reduzierung von Ängsten

• Selbstverwirklichung

Mentales Coaching

Leon Schwonburg -
Personal Coach

Hallo, ich bin Leon,
ein erfahrener Personal Coach mit über zehn Jahren Personal Training und Coaching-Erfahrung. Mit einem akademischen Hintergrund in Gesundheits- und Sportwissenschaften, sowie zahlreichen Zertifizierungen in den Bereichen Fitness, Ernährung und Coaching, biete ich einen ganzheitlichen Ansatz an, um Ihre Gesundheit, Fitness und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Sprachen: Deutsch, Englisch

• Steigerung der allgemeinen Fitness und täglichen Energie

• Linderung und Behebung von Gelenkschmerzen:
  z.B. Knieschmerzen, Ellenbogenschmerzen, Karpaltunnelsyndrom, Rücken- und Schulterschmerzen

• Verbesserung von Beweglichkeit und Körperkontrolle

• Mehr Lebenszufriedenheit & effektives Konfliktmanagement:
  durch tiefgehende Gespräche und gezielte Reflexionfragen

• Entwicklung einer gesundheitsfördernden Ernährung:
  Vermittlung von Grundlagen und praxisnaher Anleitung

• Reduzierung von Ängsten und Stärkung des Selbstvertrauens

Erfolge meiner Klienten:

Warum ein ganzheitlicher Ansatz?

Ein ganzheitlicher Ansatz betrachtet den Menschen als Ganzes und nicht nur in einzelnen Aspekten der Gesundheit und Fitness. Er kombiniert körperliche Fitness, mentale Gesundheit, Ernährung und Lebensstil. Dieser am sinnvollsten, um langfristige und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Deswegen hab ich mich entschieden Fitness & Gesundheitscoach zu werden.

• Umfassende Betrachtung der Gesundheit durch direkte Betreuung:
  Physische, mentale und emotionale Aspekte werden gleichermaßen berücksichtigt.

• Langfristige Ergebnisse:
  Nachhaltige Veränderungen und gesunde Gewohnheiten werden gefördert..

• Balance und Harmonie:
  Schaffung eines ausgewogenen und harmonischen Lebens.

Leon hat mir dabei geholfen, meine Ziele zu erreichen und meine Lebensqualität erheblich zu verbessern. Dank seiner freundlichen und humorvollen Art freue ich mich auf jede Stunde mit ihm.

Anna K.

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Dank Leons ganzheitlichem Ansatz habe ich meine Stresssymptome deutlich reduzieren können, während ich meine Fitness verbessert habe. Ich fühle mich insgesamt viel ausgeglichener und gesünder.

Thomas D.

Seit ich mit Leon arbeite, habe ich nicht nur meine Fitnessziele erreicht, sondern auch einen neuen Lebensstil angenommen, der mich insgesamt glücklicher und gesünder macht. Seine einfühlsame Art und fundiertes Wissen schaffen eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich mich immer gut aufgehoben fühle.

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Leon hat mich nicht nur körperlich fitter gemacht, sondern mir auch geholfen, mentale Stärke und Ausgeglichenheit zu finden. Durch seine maßgeschneiderten Programme und motivierende Unterstützung habe ich endlich einen Weg gefunden, mich rundum wohlzufühlen und mein volles Potenzial zu entfalten.

Simone P.

Jakob A.

Testimonials

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Glücklicher, Gesünder und Fitter

Ganzheitlicher Ansatz zur nachhaltigen Verbesserung von Gesundheit und Lebensfreude, der auch dir Spaß macht.

Meine Coaching Angebote

Erstgespräch und Erstberatung: Kostenlos.
Zum Kennenlernen und Besprechen der Möglichkeiten, um Ihr Ziel zu erreichen.

Einmaliges ausführliches Coaching: zu Ihrer individuellen Situation mit Garantie des es Ihnen weiterhilft

Regelmäßiges Coaching: längerfristige Begleitung, um Ihnen kontinuierlich einen verlässlichen Ansprechpartner zur Seite zu stellen, der Sie genau so unterstützt, wie es Ihnen guttut.

Inklusive Zufriedenheitsgarantie:
Sollte Ihnen eine Coaching-Einheit nicht gefallen, gibt es am gleichen Tag das Geld zurück.

Starten Sie jetzt
Ihre Reise zur mehr Lebensqualität

You didn’t come this far to stop

Oder Entdecken Sie hier praktische Tipps und wertvolle Ratschläge für ein gesünderes Leben in einen meiner Blog-Posts:
für mehr Energie, weniger Stress und nachhaltige Erfolge.