Warum ich Personal Coaching mache?

Meine Reise zum Personal Coaching begann vor über 15 Jahren. Schon als Kind war ich fasziniert davon, wie der Körper funktioniert und wie wichtig Bewegung und Ernährung für unser Wohlbefinden sind. Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als ich meinem besten Freund half, sich von einer Verletzung schneller zu erholen. Damals wurde mir schon klar, wie sehr ich es liebe, andere zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und ihr Leben zu verbessern.

Diese Leidenschaft führte mich dazu, mich intensiv mit den Bereichen zu beschäftigen, die eigentlich für alle Menschen wichtig sind, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen:
körperliche Gesundheit, Ernährung und geistige Gesundheit.

Ich habe unzählige Stunden damit verbracht, zu lernen, mich & andere zu trainieren und mich weiterzubilden. Jede neue Erkenntnis hat meine Begeisterung nur noch verstärkt und mich verstehen lassen, wie komplex das Thema ist. Es gibt so viele Möglichkeiten etwas gutes für seine Gesundheit zu tun.

Ein Schlüsselmoment in meinem Leben war, als ich selbst eine schwierige Phase durchmachte. Ich hatte mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen und fühlte mich oft überfordert. Durch gezielte Veränderungen in meinem Lebensstil, regelmäßiges ausgewogenes Training – sowohl körperlich als auch geistig – und eine bewusste Ernährung konnte ich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden nachhaltig verbessern. Diese persönliche Erfahrung hat mir nochmal bestätigt, wie mächtig der Einfluss eines gesunden Lebensstils sein kann.

Als ich sah, wie sehr sich mein eigenes Leben durch Fitness und Gesundheit positiv verändert hatte, wusste ich, dass ich dieses Wissen und diese Leidenschaft weitergeben wollte. Ich entschied mich, Personal Coach zu werden, um anderen Menschen zu helfen, die gleichen positiven Veränderungen in ihrem Leben zu erfahren.

Heute freue ich mich jeden Tag darauf, meine Klienten auf ihrem Weg zu begleiten. Es erfüllt mich mit Freude und Stolz, zu sehen, wie sie ihre Ziele erreichen, schmerzfreier werden und ein glücklicheres, gesünderes Leben führen.
Gemeinsam arbeiten wir daran, die beste Version von Ihnen zu erschaffen.

Meine Überzeugung

Meine Überzeugung ist, dass wenn es Menschen gut geht, sie das auch nach außen tragen. Eine gesunde und zufriedene Lebensweise bringt nicht nur Vorteile für Sie persönlich mit sich, wie mehr Energie, weniger Stress und bessere Stimmung, sondern wirkt sich auch positiv auf Ihr Umfeld aus.

Deswegen denke ich, dass wir die Welt verbessern können, indem wir bei uns selbst anfangen.
Lassen Sie uns gemeinsam diesen Weg gehen und nicht nur Ihr Leben, sondern auch die Menschen um uns herum positiv beeinflussen. Dies wirkt sich dann wieder positiv auf uns aus,
Also eine Aufwärtsspirale zur ganzheitlichen Steigerung der Lebensqualität.

Mein Hintergrund

• Ausbildung zum geprüften Fitnesstrainer (A- und B-Lizenz)

• Weiterbildung zum Personal Trainer, Medical Fitness

• Akademisches Studium in Gesundheits- und Sportwissenschaften sowie Verhaltenspsychologie

• viele weitere Zertifizierungen, unter anderem in Ernährungsberatung, Konfliktmanagement, Happiness- und Holistic Life Coaching